Բուսական բաղադրատոմսերը Աերոգրիլում - շատ համեղ եւ հիմնականում օգտակար

Մեր առաջադեմ տարիքում, երբ շատ մարդիկ չունեն բավարար ժամանակ, ոչ միայն կերակուր պատրաստելու, այլեւ վայելելու չափված ու համեղ կերակուր, վայելելու կերակուրը, շատ դժվար է պահպանել առողջությունը `չպարունակելով անառողջ դիետան:  Ավելի շատ, այս առումով, մարդիկ այսօր դիմում են նման նորաձեւ տեխնոլոգիայի օգնությանը   կոնվեկցիոն վառարան Մեր առաջադեմ տարիքում, երբ շատ մարդիկ չունեն բավարար ժամանակ, ոչ միայն կերակուր պատրաստելու, այլեւ վայելելու չափված ու համեղ կերակուր, վայելելու կերակուրը, շատ դժվար է պահպանել առողջությունը `չպարունակելով անառողջ դիետան: Ավելի շատ, այս առումով, մարդիկ այսօր դիմում են նման նորաձեւ տեխնոլոգիայի օգնությանը կոնվեկցիոն վառարան . Սա նպաստում է իր բազմակողմանիությանը, որը թույլ է տալիս ձեզ ծխել, խորտակել միս, հալեցնել սնունդը, չոր սնկով եւ նույնիսկ թխել կարկանդակ: Այս առումով լավ տնային տնտեսուհու կոնվեկցիոն վառարանը անփոխարինելի է:

XXI դարի բորբոքման հետ կապված `գիրություն եւ առողջարար սննդամթերքի նորաձեւություն, որին հաջորդում է այն, պետք է նաեւ ուշադրություն դարձնել կոնվեկցիոն վառարանին, քանի որ ճաշ պատրաստելը պահանջում է գրեթե ոչ նավթ, ինչը նշանակում է, որ դուք կարող եք խուսափել վնասակար խոլեստերինից արյուն ներթափանցելուց: Ավելին, մսի կամ ձկանի ճարպը գալիս է կերակրման ժամանակ, եւ արտադրանքը մնում է հյութալի եւ համեղ, եւ ամենակարեւորը, նրանք պահպանում են առկա բոլոր վիտամինները: Եկեք ծանոթանանք առավել հետաքրքիր բուսական բաղադրատոմսեր կոնվեկցիոն վառարանում:

Ցուչինի պղպեղով պաղպաղակով: Նման համեղ, անսովոր եւ կարեւորագույն դիետիկ ճաշատեսակների պատրաստման համար ձեզ հարկավոր է շատ սովորական ապրանքներ.

  1. լոլիկ - 3 հատ;
  2. երիտասարդ սուսամբ - 4 հատ;
  3. նեխուրի ցող - 10 սմ;
  4. Բուլղարական պղպեղ - 1 հատ;
  5. սխտոր - 4 մեխակ;
  6. ֆետա պանիր `200 գ;
  7. ձիթապտղի յուղ - 1 tbsp.

Ցուկկինը պետք է պատրաստի նավակը, կտրելով դրանք կիսով չափ եւ առանցքները վերացնի սերմերը: Բուլղարական պղպեղը, պոմիդորն ու նեխուրը լցնում ենք փոքրիկ խորանարդի մեջ, ավելացնել թակած պանիրը եւ թխած սխտորը բանջարեղենի մեջ, եւ խառնել բոլոր բաղադրիչները մանրակրկիտ կերպով, դրանք դնում են squash նավակներ, նախապես յուղազերծված ձիթապտղի յուղով: Ցուչինին պանիրով ​​օդի աղցանի միջին կաղամբով կարգավորեք, ջերմաստիճանը սահմանեց 260ºC եւ 15 րոպե եփել բարձր արագությամբ: Պատրաստել ուտեստը, նախքան ծառայելը, լոլիկով սանրելն ու պանիրը պետք է ցրված լինեն թակած կանաչիներով:

Տնային կարտոֆիլ եփած ածխաջրերում: Ով չի սիրում տապակած կարտոֆիլը: Ցավալի է, որ եփած տապակում պատրաստելիս այս ճաշատեսակը ճարպային է եւ ոչ թե դիետիկ: Սակայն ելք կա, քանի որ օդափոխման վառարանում բանջարեղենի բաղադրատոմսերը նույնիսկ թույլ են տալիս դասակարգել կարտոֆիլը որպես դիետիկ արտադրանք: Դրա համար անհրաժեշտ է.

  1. կարտոֆիլ - 8 հատ;
  2. սխտոր - 3 մեխակ;
  3. ձիթապտղի յուղ - 1 tbsp.
  4. համեմունքներ;
  5. չիլի պղպեղ

Նախապես փխրված կարտոֆիլը պետք է կտրվի 4-8 մասի կտորների մեջ: Ապխտեցնել կարտոֆիլը աղով եւ թողնել ներծծում: Այն սեզոնի հետ ձիթապտղի յուղով, կարմիր պղպեղով եւ սխտորով: Համտեսել եք ցանկացած համեմունքներ եւ խոտաբույսեր: Կարտոֆիլները դրվում են աերոզոլի միջին կաղամբով: Ճաշատեսակը թխվում է 260ºC ջերմաստիճանի «Ջերմացնող» ռեժիմում 6 րոպե բարձր fan արագությամբ, այնուհետեւ «Quenching» ռեժիմում 235ºC ջերմաստիճանի մոտ 20 րոպե միջին fan արագությամբ: Նման ճաշատեսակ ծառայելը ավելի լավ է թակած կանաչիով:

Lobio է aerogrill. Լոբբի պատրաստելու համար անհրաժեշտ է հետեւյալ բաղադրիչները.

  1. սպիտակ լոբի - 100 գ;
  2. բուսական յուղ - 1-ին;
  3. սխտոր - 2 մեխակ;
  4. կանաչիները;
  5. համեմունքներ (պղպեղ, շագանակագույն, խոզի սինելի):

Նախքան կերակուր պատրաստելը, լոբիները պետք է մեկ ժամ լվանում: Այնուհետեւ ջուրը քսում եւ ավելացնում է նավթը, ինչպես նաեւ մի քիչ եռացող ջուր, լոբին պետք է տեղադրվեն կոնվեկցիոն ջեռոցում, շերտավոր խողովակի տակ, մինչեւ 200 ° C ջերմաստիճան: Անհրաժեշտ է պարբերաբար ավելացնել եռացող ջուր եւ համոզվել, որ լոբի չեն այրվել: Նախքան ճաշ պատրաստելու ավարտը, ճաշատեսակին մանր կտրատած սխտոր եւ համեմունքներ ավելացվում են: Շաղ տալ լոբու պատրաստված թարմ կտրված կանաչիներով:

Ծաղկակաղամբ ձուով: Դուք պետք է հետեւյալ ապրանքները.

  1. ձու - 4 կտոր;
  2. ծաղկակաղամբ - 400 գ;
  3. կաթ - 1 բաժակ;
  4. կարագ - 1 tbsp.
  5. աղ

Նման համեղ կերակուր պատրաստելու համար կաղամբը պետք է նախապես եփվի: Այնուհետեւ, այն պետք է ապամոնտաժվել խոշոր inflorescences եւ դրվել greased ձեւով: Ծեծված ձվերը խառնվում են կաթով, եւ արդյունքում խառնուրդը լցվում է կաղամբով: Բարձր վերմակի կարագի կտորներից: Նման ճաշատեսակի պատրաստում 205ºC ջերմաստիճանում 20-25 րոպե միջին արագությամբ մինչեւ ոսկե դարչնագույն:

Բանջարեղենային բաղադրատոմսերը կոնվեկցիոն ջեռոցում հարմար են այն մարդկանց համար, ովքեր նայում են իրենց գործին եւ նաեւ հոգում են սպառված սննդի օգտակարության մասին: Ձեռք բերեք կոնվեկցիոն վառարան aerogril եւ հրաժարվեք տապակում պատրաստել, դրանք եփեք տաք օդի հոսքերում, որոնք կպահպանեն դրանք բոլոր վիտամիններն ու սնուցիչները: Ձգտեք ուտել առողջության օգուտները:

Новости

Как выбрать обувь ребенку правильно: таблицы размеров и критерии выбора + фото и видео
Неправильно подобранная детская обувь часто приводит к деформации стоп. Последствия могут быть серьёзными и сложно поддающимися коррекции. Прежде чем сделать выбор в пользу той или иной модели, нужно

Таблица размера носков для детей
Чтобы носочки смотрелись хорошо, важно учитывать при выборе не только расцветку, но и размер. Правильно сориентироваться при покупке поможет размерная таблица. Размер носков для детей, как и размер обуви,

Как правильно выбрать детскую ортопедическую обувь
Главная » Как правильно выбрать детскую ортопедическую обувь Всем маленьким деткам, пока не сформировалась стопа, необходима удобная детская ортопедическая обувь . Особенно сложно подобрать такую

Как приучить ребенка к горшку: все методы в 1,2,3 года по.
Слотов: 956 Рулеток: 7 Лицензия: Pragmatic Play, Microgaming, ELK, Yggdrasil, Habanero, Amatic, Isoftbet, Netent, Rival, Igrosoft, Quickspin. Игры: Автоматы, Покер, Рулетки. Всего 963 Отдача: 98% Бонус

Как приучить ребенка к самостоятельности
Твой малыш научился ползать, сидеть, ходить. Он даже может самостоятельно держать ложку в руке и обувать тапочки. А ты, по привычке, продолжаешь его кормить, одевать и раздевать, убирать за ним вещи.

Первая обувь ребенку: как выбрать обувь для малыша, советы как подобрать обувь для начинающих ходить (Комаровский)
Нет сомнений, что первая обувь важна для начинающих ходить малышей. Но как правильно её выбрать? Здесь имеет место своеобразный «конфликт поколений». Например, бабушки уверены, что ботиночки без супинаторов

Таблица размеров детской обуви | Размеры обуви у детей: русские размеры обуви, размеры США и в сантиметрах
Для того, чтобы правильно выбрать обувь для своего ребенка, нужно уметь подбирать необходимый размер. Это легко сделать, используя таблицы с системами размеров обуви разных стран. Возрастная шкала Размер

Размер обуви и ноги ребенка: 7 таблиц по возрасту, длине стопы и стельки
Один из основных вопросов, который встает при покупке обуви ребенку, — как определить нужный размер. Нередко на прилавках магазинов размещено много обуви визуально одинаковой длины, но в то же время с

Первая обувь для малыша: как правильно выбрать «башмачки» на первые шаги?
Выбирая первую обувь для ребенка, который пока еще не ходит (и даже не пытается!), вы смело можете руководствоваться чем угодно: стремлением вызвать у родственников и соседей «мимими»-реакцию, желанием

Как правильно выбрать обувь ребенку - Мои статьи - Каталог статей - БОСА НОЖКА
Посмотрите, насколько ножки младенца непохожи на наши! Дело в том, что они еще не полностью сформировались и состоят, в основном, из хрящевой ткани. Жировой слой, который еще сохраняется на детской стопе,